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엎드렸다 일어나면서
240m 왕복달리기
15kg 탄약통 들고 달리기
5m밧줄 3분안에 타기
의류대 이용한 환자 후송능력 평가 (실제 상황을 반영한 전장순환운동의 한 종류)
2019년 후반기부터 전 부대 추가되었는데 경험자들 말로는 빡세다고 함
미군도 이런 방식으로 바뀐지 꽤 됐음
단순 뜀걸음도 중요하지만 이런게 더 효과적인 것 같음
다른 의견들도 의미 없는 체력단련에서 의미있는 훈련으로 바뀌었다고 말하는 중
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